Tip na letní snídani

0
389

Nastartujte své ráno chutnými a živinami nabitými snídaní!

Pokud máte rádi sladká jídla, vyzkoušejte bezlepkovou malinovou kaši s lesním ovocem.

Pro přípravu jedné porce malinové kaše potřebujeme:

100 ml kravského mléka
50 ml kokosového mléka
1 polévkovou lžíci tvarohu
1 polévkovou lžíci nastrouhaného kokosu
1 polévkovou lžíci mandlových plátků
1 porci proteinové kaše s malinovou příchutí
čekankový sirup podle chuti
100 g lesního ovoce
Jak na to?

Kravské a kokosové mléko zohrejme, pak do něj přidáme proteinovou kaši s malinovou příchutí a důkladně promícháme. Do hotové kaše vmícháme 50 g rozmixovaného lesního ovoce přidáme kokos, lžíci tvarohu a dozdobíme nasucho opraženými plátky mandlí a zbylým ovocem.

Redakce doporučuje

  6 osvěžujících letních drinků, které připravíte za pár minut